안녕하세요~~ 아침 저녁으로 아직 조금 춥지만 날씨가 점점 더 좋아지네요 ㅎㅎ 걷기 너무 좋은~ 진심은 땡땡이 치고 놀기 놓은 날이네용~ㅋㅋㅋ 어제도 꾸준한 저의 만보는 성공이었습니다 ㅎㅎㅎ 바람에 흔들리는 노오란 배추꽃~ ㅋㅋ 직접 찍은 거랍니다 ㅎㅎ 어제는 평소와 다른 길을 걸어보았는데요 혹여 뱀 나올까 무서버서 다신 안 갈 듯~ㅋㅋㅋ (사실 볼게 없었어요 ㅋㅋㅋ) 그리고 오늘 아침 미라클모닝~~ 성공~~ㅎㅎㅎ 그런데 일어나서 뭐할까요? ㅋㅋ 솔직히 아직은 좀 애매합니다 그래도 확실하게 하는거 하나는 플랭크~~(넘흐 힘들어요 ㅠㅠ) 3분 해보고 싶었는데 역시나 오늘도 2분, 1분~~~ 꾸준히 계속하다 보면 언젠가 3분 이상 하는 날이 오겠지요~^^ 잇님들 불금입니다 퇴근이 몇시간 남지 않았어용 ㅎㅎㅎ..

안녕하세요~^^ 어제도 만보 성공ㅎㅎ mkyu 페스티벌 유튜브 라이브 보려고 만보 찍자마자 들어왔어요 ㅋ 저녁에 보니까 헤드랜턴 불빛에 하얀 꽃이 더 이쁘네요 아마도 사과꽃이지 싶은데~ ㅎㅎ 저 멀리 보이는 야경이 광주입니다 시골은 캄캄한데 도시는 늦은 시간까지 밝게 빛나네요 이렇게 만보를 달성하고 오늘 아침 미모~^^ 오늘 미모 성공~^^ 그리고 오늘도 어김없이 플랭크 2회 첫번째는 2분 두번째는 1분 ㅎㅎ 플랭크 해보신 분들은 다 아시겠지만 1초가 넘흐 기네요 ㅋㅋㅋ 복근 운동을 좀 더 해야겠어요 요즘 뱃살이 정체기에 들어선 것 처럼 안 빠지네요 ㅋㅋㅋㅋ (참치로 태어났어야.....ㅋ) 오늘도 만보 달성을 위해서 고고~~ 열심히 걸어보겠습니다~^^ 잇님들 건강한 하루 보내세요~