미라클모닝 5

켈리스 끈기프로젝트_생각파워모닝콜 day33

안녕하세요 좋은 아침입니다~ 오늘도 생각파워모닝콜 확언 들고 왔습니다. ^^ 생각파워모닝콜 33일차입니다. | 오늘 아침 명언 "완벽한 존재가 되기를 기다렸다가 자신을 사랑하려 한다면 그것은 인생을 낭비하는 것일 뿐이다. 바로 지금 이 순간, 여기에서 우리는 이미 완전한 존재이다." - 루이스 헤이 | 오늘 아침 확언 1. 나는 나의 있는 그대로의 모습을 사랑합니다. 2. 나는 나의 있는 그대로의 모습을 사랑합니다. 3. 나는 나의 있는 그대로의 모습을 사랑합니다. 4. 나는 나의 있는 그대로의 모습을 사랑합니다. 5. 나는 나의 있는 그대로의 모습을 사랑합니다. 6. 나는 나의 있는 그대로의 모습을 사랑합니다. 7. 나는 나의 있는 그대로의 모습을 사랑합니다. 8. 나는 나의 있는 그대로의 모습을 사랑..

소소한 일상 2021.08.16

켈리스 끈기프로젝트_생각파워모닝콜 day32

#끈기프로젝트_생각파워모닝콜 #DAY32 #확언 안녕하세요 최근 아침 6시에 켈리스 생각파워모닝콜 확언을 따라하고 있는데요 너무 좋은 것 같아서 오늘 32회차부터 아침에 시간이 블로그에 포스팅해보려 합니다. | 오늘 명언 "거정 당할 것을 미리부터 두려워하지 말라." -할랜드 데이비드 샌더슨 | 오늘 확언 (10번 반복해서 필사합니다.) 1. 나에게는 한번 결단했다면 끝까지 밀고 갈 용기가 있습니다. 2. 나에게는 한번 결단했다면 끝까지 밀고 갈 용기가 있습니다. 3. 나에게는 한번 결단했다면 끝까지 밀고 갈 용기가 있습니다. 4. 나에게는 한번 결단했다면 끝까지 밀고 갈 용기가 있습니다. 5. 나에게는 한번 결단했다면 끝까지 밀고 갈 용기가 있습니다. 6. 나에게는 한번 결단했다면 끝까지 밀고 갈 용기..

소소한 일상 2021.08.13

만보 걷기 미라클모닝 플랭크 (5/27)

안녕하세요 프리무민입니다. ^^ 어제 퇴근 후 만보 걷기 결과 인증 합니다. ㅎㅎ 동네 방천에 저희 어머님께서 심어놓은 오디나무에 오디 열매가 엄청 실하게 열렸습니다. ㅎㅎ 하나 따서 먹어봤는데 꽤 달달합니다. ㅎㅎ 자연스러운 달달함~ 너무 좋아요 ^^ 혹시 오디가 뽕이라는 거 다들 알고 계셨나요? ㅋㅋ 타임스탬프 인증샷도 찍어보았습니다. ㅎㅎ 하얀 앵두 나무입니다. 저희 건 아니고 위에 언급한 뽕나무 옆에 있는 가장자리에 심어져 있는 나무입니다. 재배하시는 분이랑 약간(?)의 친분이 있어서 하나만 살짝 맛을 보았는데 조금 더 있음 맛있어 지겠어요 ㅋㅋ 오디도 먹고, 앵두도 먹으면서 걸어서 기분좋게 만보 성공했습니다. ^^ 그리고 하루가 지났습니다. 오늘 아침 미모 성공~^^ 오늘도 행복하게 시작하는 하..

건강 관리 2021.05.27

만보 걷기 미라클모닝 플랭크 (210526)

안녕하세요 프리무민입니다. 어제도 퇴근 후에 만보를 걸었습니다. 영산강변 지야대교 인증샷입니다. 하늘이 맑은 날입니다. ^^ 어제는 조금 아슬아슬하게 만보 성공 ^^ 그리고 오늘 아침 미라클모닝 미모 성공 ^^ 플랭크는 좀 늦게 시작했습니다. ㅋ 그래도 2분 30초 성공 (2초는 멈추는 게 늦어져서 차이가 나는 것 입니다. ㅋ) 오늘도 성공으로 시작하는 행복한 하루 입니다. 이웃님들도 행복한 하루 시작하세요 ^^ #오늘일기 #블챌 #만보 #미라클모닝 #플랭크

건강 관리 2021.05.26

만보 걷기 미라클모닝 플랭크 (5/25)

안녕하세요 프리무민입니다~^^ 어제는 팀원 중에 한분에 휴가를 가셔서 너머너머 힘든 하루 였습니다. ㅎㅎ 그래도 제가 쉬는 날은 또 다른 팀원들이 제 자리를 메꿔주시니 팀원들 휴가 때 저도 열심히 하려고 한답니다. ㅎㅎ 하여튼, 열심히 일하고 퇴근하고 집에 왔더니 아무것도 하고 싶지 않은 하얗게 불태운 상태가 되어버려서... 잠자리에 바로 누워버렸습니다 ^^ㅋㅋ 그리고 눈을 떴는데.... 8시 2분...(넘 정확하게 기억이 나네요 ㅋㅋㅋ) 제 출근 시간이 8시 인데... 출근 시간이 2분이나 지나서 일어나다니... 머선 129..... ㅠㅠ 회사 가지 말까...? 아 폭망....ㅠㅠ 이러고 멘붕 상태 였는데... 정신 차리고 보니 저녁 8시였네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미챠미챠~~ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ..

건강 관리 2021.05.25