안녕하세요
프리무민입니다.
어제도 퇴근 후에 만보를 걸었습니다.
영산강변 지야대교 인증샷입니다.
하늘이 맑은 날입니다. ^^
어제는 조금 아슬아슬하게 만보 성공 ^^
그리고 오늘 아침 미라클모닝
미모 성공 ^^
플랭크는 좀 늦게 시작했습니다. ㅋ
그래도 2분 30초 성공
(2초는 멈추는 게 늦어져서 차이가 나는 것 입니다. ㅋ)
오늘도 성공으로 시작하는 행복한 하루 입니다.
이웃님들도 행복한 하루 시작하세요 ^^
#오늘일기 #블챌 #만보 #미라클모닝 #플랭크
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